פעילות כושר גופני – זומבה במים

עם פעילות של כושר גופני במים אתם תאמנו את כל השרירים שלכם מתחת למים: זה שיעור טוב לבטן, לישבן ולרגליים. השיעור מתבצע בקצב של המוזיקה ואתם תבצעו תרגילים אינטנסיביים שיחזירו אתכם לכושר, זו התחלה מושלמת של היום